استفسارات سياحية: خطوات تحمي المرأة أثناء سفرها

الأحد 2016/10/23
الحرص على الحصول على معلومات كافية عن وجهة السفر

موقع أدفينتشورس كيت يقدم العديد من النصائح للمرأة التي تضطر لسفر بمفردها سواء بهدف العمل أو السياحة،ومن بين هذه النصائح: أن تحرص على الحصول على معلومات كافية عن وجهة السفر، بالإضافة إلى وسائل المواصلات الآمنة التي يمكنها استخدامها، والمراكز الطبية التي يمكن أن تقصدها في حال تعرضها لمشاكل صحية.

ويوصي الموقع المرأة أن لا تترك مقتنياتها الثمينة في غرفة الفندق أو مكان إقامتها خشية تعرضها للسرقة. وعلى المرأة أن تكون حريصة أثناء تعاملها مع أي شخص وأن تتوخى الحذر في علاقتها الجديدة.

وكإجراء وقائي على المرأة أن تحتفظ بنسخ مصورة عن وثائقها وبطاقات ائتمانها لاستخدامها في حال فقدان النسخ الأصلية.

وتصل الطائرة إلى الوجهة المحددة في وقت متأخر من الليل، لذا على المرأة تجنب الصعود في أيّ سيارة أجرة. ومن المفيد أن تتعامل المرأة مع شركة معروفة لإيصالها إلى الفندق لضمان عدم تعرضها لأيّ تحرش أو مضايقة من السائق.

◄ مقاعد الطائرة الأمامية توفر الهدوء

الطيار الأميركي كريستيان يوضح أن أفضل مقاعد الطائرة هدوءا وراحة المقاعد الأمامية لجناحي الطائرة أي المقابلة لمقصورة القبطان.

وفسر كريستيان ذلك بأن المقاعد الأمامية تبتعد عن أجنحة الطائرة التي تتمركز أسفلها محركات الطائرة، وبالتالي فإن الجلوس في المقاعد الخلفية القريبة من أجنحة ومحركات الطائرة يزيد التوتر والدوار، بفعل الضجيج الصادر منها، وبالتالي فإن أسوأ المقاعد الموجودة في نهاية الطائرة. وأشار إلى أن الجلوس في المقاعد الخلفية توازي الجلوس بالقرب من مكبرات الصوت، أما المقاعد بجوار النوافذ، تعتبر الأكثر ضجيجا من غيرها.

وبحسب موقع ميرور البريطاني، فإنه على الرغم من المقاعد الأمامية لمقصورة الطائرة هي الأكثر هدوءا، إلا أنها ليست دائما أمانا بالنسبة إلى الرضع، لكن في الوقت ذاته هي الأفضل، حيث تقدم لها الوجبات في الأول.

بعض شركات الطيران على دراية بهذه المعلومات، لذلك يضيفون على سعر المقاعد المميزة قيمة إضافية للحجز المسبق لهذه المقاعد.

◄ حمل وجبات خفيفة أثناء السفر صحي

رحلات السفر تسبب تغيرا كبيرا في نمط الحياة اليومي للمسافرين. وتنصح أخصائية التغذية سيان بورتر، من جمعية التغذية البريطانية، المسافرين بتجهيز وإعداد وجباتهم الخفيفة مسبقا، لتجنب الخيارات المغرية وغير الصحية خلال رحلات السفر، سواء في البر أو في الجو.

وأوضحت بورتر “في حقيبة سفركم أو في سياراتكم، احزموا وجبات خفيفة مثل اللوز، والمكسرات غير المملحة، والمفيدة. كما احرصوا على التزود بقطعة فاكهة، ومن الأفضل أن تكون فاكهة حمضية، إذ أن هذا النوع يعتبر مناسبا أكثر أثناء رحلات السفر.” كما تنبه بورتر من الإفراط في تناول الطعام، إذ أن توفر الوجبات المجانية على متن الطائرات، يجعلنا أكثر عرضة لتناولها، دون التفكير فيما إذا كنا بحاجة لها أم لا. ولذا، تنصح بورتر بتناول الكثير من الماء، لتجنب إنذار الجوع الخاطئ، فضلا عن أن الماء يساعد على ترطيب الجسم أثناء السفر.

17