الإجهاد يضاعف خطر الإصابة بالسمنة

الاثنين 2017/02/27
إفراز كميات مرتفعة من هرمون الكورتيزول يزيد من فرص الإصابة بالسمنة

لندن – حذّرت دراسة بريطانية حديثة من أن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المتكرر يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالسمنة على المدى الطويل.

الدراسة أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية ببريطانيا، ونشروا نتائجها في دورية أوبيزيتي العلمية. وراجع فريق البحث حالة 2527 من الرجال والنساء الذين تزيد أعمارهم عن 54 عامًا، شاركوا في دراسة استمرت 4 سنوات.

وقام الباحثون بقياس مستويات “الكورتيزول” وهو هرمون يفرزه الجسم أثناء تعرضه للإجهاد، ووجدوا أن التعرض لكميات مرتفعة من هرمون “الكورتيزول” على مدى عدة أشهر يرتبط مع زيادة فرص إصابة الأشخاص بزيادة الوزن.

وأثبتت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين يتعرضون للإجهاد يميلون إلى الإفراط في تناول الطعام وخاصة الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والسعرات الحرارية المرتفعة وهذه العوامل ترفع احتمالات الإصابة بالسمنة.

وقالت الدكتورة سارة جاكسون قائد فريق البحث إن “هذه النتائج تقدم دليلاً واضحًا على أن الإجهاد المزمن يرتبط مع زيادة فرص الإصابة بالسمنة”.

وأضافت أن زيادة مستويات هرمون “الكورتيزول” مرتبطة أيضا مع زيادة الدهون حول البطن، وهذا عامل خطر يزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.

و”الكورتيزول” هو هرمون تفرزه الغدة الكظرية، بسبب الإجهاد، وهو مفيد لأداء الجسم في استخدام الطاقة وتخزينها، ولكن بشرط أن يتم إفرازه بمستويات منخفضة.

17