الشيب المبكر أزمة منتصف العمر

الاثنين 2015/05/18
الشيب المبكر لا يسبب ألما بفروة الرأس أو أعراضا أخرى مزعجة

يعاني الكثيرون دون سن الثلاثين من ظاهرة “الشيب المبكر” والتي تسبب لهم ألما نفسيا، إذ يبدون أكبر كثيرا من أعمارهم الحقيقية، وهو ما يترتب عنه الكثير من المشكلات المجتمعية، التي تدفع إلى أذية الشخص من شعره، ومحاولة التغلب على ذلك الشيب من خلال استخدام الصبغات الملونة، لإعادة لون الشعر من جديد.

ويجتاح الشيب المبكر الشعر قبل سن الثلاثين وذلك بالنسبة إلى أصحاب البشرة البيضاء، فيما يظهر لدى أصحاب البشرة السمراء مع سن الأربعين، ويبدأ ظهوره أولا على جانبي الرأس ثم يمتد إلى الوسط، وهناك حالات قليلة التي تصاب بها مؤخرة الرأس، وفق أبحاث ودراسات طبية.

وفي هذا الإطار، ترى أستاذة الأمراض الجلدية بجامعة عين شمس المصرية الدكتورة هدى أحمد، أن شيب الرأس المبكر يأتي نتيجة عدة أسباب، لكن أهمها الجانب الوراثي، حيث يعاني أحد الوالدين من ذلك، وينتقل بعدها للأبناء.

وتشير إلى أن الشيب المبكر لا يعد مرضا من الأساس، حيث أنه عرض طبيعي، نظرا للوراثة أو سوء التغذية في بعض الأحيان وفقد فروة الرأس للفيتامينات التي تحتاجها، مؤكدة أنه لا يسبب ألما بفروة الرأس أو أعراضا أخرى مزعجة.

وتتابع قائلة: تلعب التغذية السليمة دورا هاما في مد فروة الرأس والشعر بمادة الميلانين، وهي المادة المسؤولة عن لون الشعر، وتلك المادة موجودة في الحديد والنحاس وفيتامين (ب) بأنواعه. فيما تنصح بتجنب استخدام الكثير من الصبغات غير الصحية المنتشرة، حيث أنها تفقده اللون بسرعة وتجعله أكثر عرضه للشيب المبكر.

بينما تشير بعض الأبحاث الطبية إلى ارتباط ظهوره بتعرض الشخص لأزمات صحية في الجهاز الهضمي والعصبي، والتعرض للضغوط اليومية والعصبية. فيما ترجح بعض الأبحاث الطبية الأخرى وجود علاقة طردية بينه وبين التدخين، وهو ما يفسر إصابة الرجال به أكثر من النساء. وللوقاية منه، ينصح بتناول فيتامينات مقوية للشعر (لا سيما فيتامين ب)، مع تناول أطعمة ومأكولات غنية بالزنك واليود، وتناول الأقماح والألبان.

ويشدد الخبراء على ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية إجمالا للوقاية من أمراض الجلد والشعر، مع المحافظة على تغطية الشعر وعدم تعريضه للشمس بصورة مستمرة حتى لا يفقد لونه، وعدم تعريضه لدرجة حرارة عالية، حيث أنها تزيد من تلفه، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي يفيد الشعر. ومن الممكن متابعة طبيب متخصص إذا ما تمت ملاحظة ظهور بعض الخصلات البيضاء المترامية والمتزايدة في أنحاء فروة الرأس.

17