المنبهات بريئة من ارتفاع ضغط الدم

الخميس 2014/03/27
متابعة قراءة ضغط الدم بصفة مستمرة

القاهرة – أكّد د. حسام إبراهيم قنديل، أستاذ أمراض القلب بكلية الطب قصر العينى جامعة القاهرة، أنّه لا علاقة للتدخين أو لمنبهات مثل الشاي والقهوة، بالإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.

وأشار إلى وجود عوامل كثيرة خطيرة يمكن تجنّبها، مثل البدانة، فكلما زاد وزن الجسم كان في حاجة أكثر إلى الدّم لإمداده بالأكسجين والتّغذية الكافية للأنسجة.

وأكد أن أفضل طرق علاج ضغط الدم، هي تغيير نظام الحياة وتناول الأطعمة الصحيّة وزيادة كميات الأكلات المفيدة مثل الفاكهة والخضراوات والألبان منخفضة الدسم، بالإضافة إلى إنقاص الوزن لخفض مستوى ضغط الدم في الجسم.

ونوه د. حسام إبراهيم، بأنّ ارتفاع ضغط الدم يسمى بـ “القاتل الصّامت”، لأنّه قد يكون موجودا لدى أيّ شخص دون أن يشعر بأنّه مريض، ذلك أن هذا المرض هو الوحيد الّذي لا تصاحبه أعراض مُعيّنة.

ففي الغالب لا تظهر أية أعراض أو علامات تحذّر من ارتفاع الضّغط، لكن هناك أشخاصا يعتقدون بأنّ الصّداع، نزيف الأنف، أو الغثيان، هي بداية ظهور علامات ارتفاع ضغط الدم. وفي الواقع قد تحدث مثل هذه الأعراض لدى بعض الأشخاص مع بداية ظهور المرض مع الشّعور بألم في مؤخرة الرّأس. لكن لا يحدث الصداع والغثيان أو نزيف الأنف إلاّ في حالة وصول ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة، وفي هذه الحالة تكون حياة المريض في خطر.

ولفت الدكتور إلى أنّ أطباء القلب ينصحون بمتابعة قراءة مستوى ضغط الدّم بصفة منتظمة، خاصّة بعد سنّ العشرين.

وأوضح أنّ قياس ضغط الدّم مكوّن من رقمين: الرّقم العلوي يتضمن مستوى الانقباض، وهو كمية الضّغط الّذي يولده القلب أثناء ضخ الدم عبر الشرايين، أمّا الرقم السفلي فيتضمن مستوى الانبساط، وهو عبارة عن كميّة الضّغط، “ضغط الدم”، في الشرايين في حالة سكون القلب “أي أثناء سكون القلب في الفترة الممتدّة ما بين نبضتين”.

وقياس ضغط الدم الطبيعي يكون “021/08”، أمّا إذا كان ضغط الدم في حالة سكون الجسم “041/09” أو أكثر، فإنّ هذا الشّخص قد يكون مصابا بارتفاع ضغط الدم.

ولتفادي مسببات هذا المرض القاتل، ينصح قنديل بأنّه يجب على الأشخاص أن يتجنّبوا بعض أنواع العقاقير مثل حبوب منع الحمل وتلك التي تُستخدم في علاج نزلات البرد، ومزيل الاحتقان.

17