المواقف الإيجابية للمسنين تجعلهم أكثر تكيفا مع التوتر

الاثنين 2016/08/22
التكيف مع سنّ الشيخوخة يجعلهم أكثر تفاؤلا

واشنطن - تقول دراسة جديدة إن كبار السن الذين لديهم موقف إيجابي بشأن الشيخوخة ربما يكونون أكثر تكيفا مع التوترات.

وقالت جينيفر بلانجير المشاركة في الدراسة وهي من جامعة نورث كارولاينا في رالي “إن أبحاثا سابقة وجدت بشكل عام نفس الشيء، وهو أن الموقف الأكثر إيجابية مفيد”.

وأضافت “الناس الذين يتخذون مواقف إيجابية يقل لديهم احتمال دخول المستشفى ومن المتوقع أن يعيشوا فترة أطول”. وتناول الباحثون 43 بالغا تراوحت أعمارهم بين 60 عاما و96 عاما للرد على أسئلة بشأن خبرتهم مع الشيخوخة بوجه عام، مثل الشعور الآن بأنه أكثر أو أقل فائدة عما كان أصغر في السن أو ما إذا كان أكثر أو أقل سعادة.

وبعد ذلك أكمل الباحثون استبيانات على أساس يومي لمدة ثمانية أيام سألت عن أحداث مرهقة ومشاعر سلبية مثل الخوف وسرعة الانفعال أو الحزن.

ومثلما ورد في دورية طب الشيخوخة فإن الأشخاص الذين كانت مواقفهم أكثر إيجابية بشأن الشيخوخة كانوا يميلون إلى التحدث عن حالات عاطفية متوافقة طوال فترة الثمانية أيام بغض النظر عن عوامل التوتر.

ولكن الانفعالات تذبذبت بين الأشخاص الذين كانت مواقفهم أكثر سلبية وذلك اعتمادا على عوامل التوتر لديهم.

وقالت بلانجير إنه بالنسبة إلى البالغين الأكثر سنا، غالبا ما يتركز التوتر على العلاقات مع العائلة أو الأصدقاء، في حين يكون مرتبطا بالعمل بشكل أكبر بالنسبة إلى البالغين الأصغر سنا.

21