تمارين رياضية

ممارسة الرياضة تعالج الإدمان أو تتسبب فيه
محمد اليعقوبي
التقدم في السن لا يعني فوات الأوان على جني فوائد الرياضة
تمارين الهولا هوب تساعد على زيادة القوة الأساسية للجسم
ما هي الرياضات الأكثر تسببا في الإصابات الحادة
متلازمة فرط التدريب تسبب الانخفاض المزمن في الأداء
مدرّبو اليوغا يجازفون بالإفراط في الضغط على العضلات
أيهما أفضل لتنمية العضلات البار الحديدي أو الدمبل
الركض على الجهاز الكهربائي يحسن اللياقة التنفسية للمدخنين
المدربون غير المدربين يغزون سوق اللياقة البدنية