حمام الملح للعناية بالقدمين

الجمعة 2013/11/08
الماء البارد ينشط الدورة الدموية

تعتبر حمامات الملح للقدم واحدة من أفضل الطرق للعناية بالقدمين، بعد مرور يوم من العمل الشاق أو بذل نشاط بدني مكثف، وهناك أنواع كثيرة من حمامات القدم بحسب تأثيرها فبعض الحمامات تكون لتخفيف الألم وأخرى لمعالجة بعض المشاكل والبعض الآخر لجعلها لينة.

لجعل قدميك لينة قومي بإضافة حفنة من ملح البحر وقليل من الزيوت الأساسية في وعاء من الماء الساخن.

حمام الماء البارد للقدمين يقوم بتنشيط الدورة الدموية.

بعد حمام الملح للقدم قومي بتجفيفها بمنشفة ثم استعملي كريما مرطبا لترطيب القدم أو أيّ كريم مغذٍ.

[ وصفة لحمام ملح مهدئ ومرطب

[ 5 ملاعق كبيرة من الخزامى

[ 20 غراما من الشوفان

[ 100 غرام من ملح البحر

[ 20 غراما من صودا الخبز

[ 5 قطرات زيت اللافندر الأساسي

[ النعناع.

تمزج هذه المكونات بعد سحقها جيدا ثم توضع في وعاء وتترك 15 يوما قبل الاستخدام.

قبل الاستخدام مباشرة توضع ملعقة من هذا الخليط في حوض من الماء الساخن ثم تجفف القدمين بعد غمسها دون الشفط.

ينصح بهذا الحمام للأقدام المتعبة والمنتفخة وللبشرة الحساسة حيث أنه يعمل على تهدئة القدمين.

21