روتين شيق وهام للعناية بالجمال

الثلاثاء 2015/05/19
الأقنعة الطبيعية تجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وشبابا

تمنح خبيرة الجمال والتغذية صوفيا يليانو برنامجا شيقا وهاما للعناية بالجمال والصحة، وهو عبارة عن روتين يومي منتظم، يعتمد على العناصر الطبيعية، والتي تعمل على إخراج السموم من الجسم، وتجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وشبابا.

يجب تحضير الجسم، وإخراج السموم منه تماما، في اليوم الأول بشرب نصف وزنك ماء، سواء بحالته الطبيعية أو كمشروبات مختلفة، ويجب الاكتفاء بفنجان واحد صباحا، ثم استبداله بالشاي الأخضر، أو شاي الأعشاب والمشروبات الساخنة المهدئة.

وبدءا من اليوم الثاني، تلتزم المرأة بتقشير الوجه، والعنق، والصدر بخلطة طبيعية تعتمد على الشوفان، ودقيق الذرة، والحليب المجفف، ومسحوق زهرة الخزامى أو 5 قطرات من زيتها.

وأكدت على أن الأقنعة الطبيعية هي أفضل وسيلة لتنظيف البشرة، مثل قناع عصير الأناناس، والبابايا الذي يتمتع بأثر مذهل وسريع.

وأشارت إلى أن الكركم واحد من العناصر المذهلة لعلاج الالتهابات والبثور وحب الشباب، بالإضافة إلى فائدته في منع علامات تقدم السن.

أما زيت جوز الهند فأكدت أنه مفيد للجمال بشكل عام، للشعر ولكعبيّ القدمين، كما يمكن استخدام حليبه لعلاج الهالات السوداء وانتفاخ العينين.

21