عناية المرأة بجمالها قبل النوم تحافظ على شبابها

الجمعة 2015/10/09
استعمال وسادة مرتفعة يقلّل من انتفاخ الجفون

برلين ـ أكد موقع مجلة “بريغيته” النسائية الألمانية، أن عناية المرأة بجمالها قبل الذهاب إلى النوم تسهم في الحفاظ على شبابها.

وأوضحت أن استعمال كريم الليل له فعالية كبيرة للغاية ومفيد جدا ولا سيما في مرحلة تجديد الجلد، كما يقوم الكريم بإزالة الخطوط الدقيقة ويجعل المناطق والنقاط الداكنة في الجلد المصاب بالشيخوخة، فاتحة اللوم ويخفف من التجاعيد ويؤخر ظهورها، بحسب ما ذكرته المجلة.

وقالت بريغيته، إن استعمال وسادة مرتفعة والنوم على الظهر، لتفادي تجمع الماء في الأنسجة حول العينين، وبالتالي التقليل من انتفاخ الجفون.

وذكرت المجلة الألمانية أن كل من تعاني من تقشر بشرة أصابع اليد وجفافها، فهي بحاجة إلى رعاية خاصة. ونصحت باستعمال مرهم الأظافر قبل النوم للتمتع في اليوم التالي بأنامل جميلة، كما أن ارتداء قفازات قطنية ليلا، يساعد على استغلال المرهم كليا.

كما أكدت أن كل من تنام على بطنها تستيقظ في اليوم التالي والتجاعيد الناتجة عن الوسادة تملأ وجهها، وأوصت باستعمال وسادة حريرية عوض الوسادة القطنية.

وبيّنت أنه إذا كان الهواء في غرفة النوم جافا جدا، فهذا لا يؤدي فقط إلى جفاف الغشاء المخاطي فحسب، وإنما إلى جفاف الجلد أيضا. ويمكن ترطيب جو الغرفة من خلال وضع دلو ماء أو ملابس رطبة بعد غسلها بغاية تجفيفها في غرفة النوم.

21