كثرة الاستحمام تضر بالبشرة

الأربعاء 2015/11/04
الخبراء ينصحون بالاستحمام مرتين في الأسبوع حفاظا على البشرة

يخلص الاستحمام البشرة من الجراثيم والتعرق والأوساخ، إلا أنه ليس دائماً الحل الأمثل للحفاظ على صحتها ونعومتها.

وذكر خبراء التجميل أن الاستحمام بالماء الساخن، يحمل في طياته خطراً على صحة البشرة، كونه يجرد الجلد من الزيوت الطبيعية المرطبة، كما يزيد من نشاط الدورة الدموية ويسبب الالتهابات والحكة للجلد. لذلك ينصح بأن يكون الماء فاتراً أثناء الاستحمام.

كما أن البقاء لوقت طويل تحت الماء لا يعد أمرا مفيدا للبشرة، فكلما طالت فترة الاستحمام، كلما تعرضت البشرة لضرر أكبر، لذلك ينصح أن تتراوح فترة التعرض لماء الاستحمام لمدة تتراوح بين 3 و 5 دقائق للحفاظ على رطوبة الجلد الطبيعية.

ويجب أن لا يتكرر الاستحمام بشكل يومي، وفي المتوسط ينصح بالاستحمام مرتين في الأسبوع، للحفاظ على رطوبة الجلد وينطبق هذا الأمر على الشعر أيضاً، فلا ينصح بغسل الشعر بالماء والشامبو أكثر من مرتين في الأسبوع.

وأظهرت دراسة حديثة أن الصابون يشكل خطراً على صحة الجلد، فالإكثار من غسيل الجلد بالصابون، يمكن أن يؤدي إلى قتل البكتيريا المفيدة التي تحمي البشرة من البثور والمشاكل الجلدية الأخرى، كما أن الصابون يحتوي على نسبة من المواد الكيماوية الضارة بالبشرة.

21