كيف تحمي نفسك من أشعة الشمس أثناء العمل

يُفضل أن تكون الملابس بأكمام طويلة، وأن تكون من مواد تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، مع تغطية الرأس والرقبة.
الاثنين 2021/07/26
ينصح بارتداء نظارات الشمس

برلين – حذرت الرابطة الألمانية للمواد الخام والصناعات الكيميائية من الأضرار التي يسببها التعرض إلى أشعة الشمس المباشرة، وخاصة بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعملون في استخراج المواد الخام وصناعات البناء والتشييد والزراعة.

ومن التدابير التي نصحت بها الرابطة الألمانية الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة بتركيب المظلات فوق نطاق العمل أو تنظيم أوقات العمل حيث تكون في الجانب الجنوبي مثلا في فترة الصباح والجانب الشمالي في المساء.

وبالنسبة إلى الملابس التي يرتديها العمال في المناطق الخارجية يُفضل أن تكون بأكمام طويلة، وأن تكون من مواد تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، مع تغطية الرأس والرقبة أو ارتداء الخوذة المخصصة لهذه الأعمال، بالإضافة إلى ارتداء نظارات الشمس المناسبة والمزودة بفلتر للأشعة فوق البنفسجية.

وبالنسبة إلى المناطق التي تظهر من الجلد يفضل دهنها بالمستحضرات المخصصة للوقاية من أشعة الشمس مع شرب كمية كافية من السوائل وطلب المشورة الطبية عند ظهور أي من أعراض ضربة الشمس أو تضرر الجلد من التعرض لأشعتها.

21