مفاتيح الأظافر القوية والجميلة

السبت 2014/02/22
حمامات المياه الدافئة للأظافر تُسهم في حمايتها من التشقق

باريس ـ يعد تشقق الأظافر وتقصفها وظهور بقع بيضاء عليها من أكثر المشاكل التي تؤرّق المرأة وتُفقدها جاذبيتها وسحرها.

وأوضح موقع “الصحة” الألماني أن هذه المشكلة الجمالية يمكن أن تُعزى إلى تعرض الأظافر لمواد ضارة كالتي توجد مثلاً في المنظفات وكذلك مُزيل طلائها بصفة خاصة، لافتاً إلى أنها عادةً ما ترجع أيضاً إلى نقص عنصر الحديد لدى المرأة.

وفي هذه الحالة ينصح بإمداد الجسم باللحوم الحمراء أو الأسماك؛ وبعض الخضروات، كالعدس أو البقدونس مثلاً. كما يُمكن أيضاً دعم عملية نمو الأظافر والحفاظ على قوتها وصلابتها من خلال تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم كمنتجات الحليب والبروكلي.

وإلى جانب التغذية الصحية، يُفضل أن تلتزم المرأة أيضاً باتباع بعض الإرشادات للعناية بأظافرها؛ حيث ينبغي عليها مثلاً تقصير أظافرها باستخدام الناحية الخشنة من المبرد، ثم تهذيبها بالناحية الناعمة منه.

وللقيام بذلك بشكل سليم ينبغي على المرأة استخدام المِبرد دائما من الحواف باتجاه المنتصف دون أن تقوم بتحريكه ذهاباً وإياباً على الظفر، مع العلم أن حمامات المياه الدافئة للأظافر تُسهم أيضاً في حمايتها من التشقق ومنحها المظهر الجذاب.

21