منتجعات الهند.. أسطورة من الرعاية الصحية

الأحد 2013/10/13
الهند.. إحدى الوجهات المثالية للعناية بالصحة

نيودلهي ـ أترغب في الذهاب إلى منتجع متكامل للتطهر من سموم نمط الحياة الشاق وتريد بوابة لدخول مكان يمكنك أن تسترخي فيه بين أحضان الطبيعة بقضاء وقت في التأمل في حالة من الهدوء والصفاء؟

يكمن العلاج في القيام بزيارة إلى أشهر المنتجعات الصحية العالمية في الهند، حيث يستطيع الشخص تجديد شبابه والتداوي. في مراكز أيورفيدا، يتم تطبيق نظام علاجي هندي قديم من الطب الطبيعي والبديل للتخلص من عوامل الكآبة الموترة في حياة المدينة المحمومة.

من خلال خط مميز من العلاج باليوغا والأيورفيدا، لا يمكن أن تكون الهند سوى إحدى الوجهات المثالية للعناية بالصحة!


"كالاري كوفيلاكوم".. "الولادة من جديد"


هل يمكن أن يكون هناك طريق ملكي للاستشفاء العميق؟ إن إقامتك في "كالاري كوفيلاكوم" في ولاية كيرالا جنوب الهند التي عادة ما تعرف باسم "بلد الرب".

يجمع "كالاري كوفيلاكوم"، الواقع بين بحر العرب وغاتس الغربية، وهو قصر سابق بني في عام 1980، بين تجربة العلاج بالأيورفيدا والزراعة العضوية وحياة معتمدة على الطبيعة وترف العيش في القصور. الضيوف يعاينون إنتاج مطبخ أيورفيدا وعلاجات طبيعية مستخلصة من أعشاب طازجة وأنواعا مختلفة من التدليك وفصول اليوغا. هناك أربعة أنواع من برامج الصحة المتخصصة: "راسايانا تشيكيتسا" (لمكافحة علامات تقدم العمر) و"ماناشانثي" (للراحة من الضغوط)، و"بانشا كارما" (لتجديد الشباب)؛ و"ثانلياكينا تشيكيتسا" (إنقاص الوزن)، التي عادة ما تستمر لمدة 14 أو 21 أو 28 يوما.

يتمثل أقرب مطار دولي في كوتشين على بعد 105 كيلو، والذي يمكن الوصول إليه خلال ساعتين ونصف الساعة بالسيارة.

تحمل العلامة الأولى التي يطالعها المرء لدى دخوله المنتجع عبارة: "ألق عالمك وراء ظهرك"، ولدى وصول الزائرين، يجري إعطاؤهم ملابس لاستخدامها خلال فترة إقامتهم وهي زوج من البيجامات القطنية البيضاء وبعض القباقيب. يعتبر الحد الأدنى لمدة الإقامة الموصى بها في هذا المنتجع أسبوعين – يقول الأطباء المقيمون إن هذه هي أقل فترة مطلوبة لتحقيق التناغم للجسم اعتمادا على ممارسات أيورفيدا تعود إلى 5 آلاف عام مضت. يسير كل يوم في كالاري وفق نظام معين، عناصره ثابتة (الاستيقاظ في الخامسة صباحا وممارسة تمارين اليوغا على سبيل المثال)، ولكن على نحو يعتمد بالكامل على ما يصفه لك الأطباء الخبراء. تمضي الأيام الأولى من فترة إقامتك في "كالاري" في عملية "تطهير" باستخدام الزيوت لتطرية بشرة جسدك وتليينه عن طريق ملئه داخليا وخارجيا بالزيوت. يبدأ سعر سبعة برامج تجديد ليلي للبشرة من 1200 دولار تقريبا.


منتجع "أناندا" في جبال الهيمالايا


منتجع "أناندا" الصحي الواقع في التلال السفحية الصافية من سلاسل جبال الهيمالايا هو أسطورة من الرعاية الصحية، الأجواء الهادئة المحيطة بجبال الهيمالايا الساحرة في الخلفية، والجو الخالي من التلوث، المنبعث من نضارة الطبيعة ويساعدك العبير في الاسترخاء والاستمتاع بإجازة في صحة وهدوء. بقصره المبهر، والإطلالة الرائعة على بعض من أعلى المرتفعات في العالم، لا عجب في أن أناندا صنف باعتباره أفضل منتجع سياحي من قبل "تلغراف" ومجلة "السفر والترفيه".

يرى طب الأيورفيدا الهندي القديم أن الجسم والذهن يحتاجان للعلاج معا للحصول على التأثير المرجو. فممارسة التمارين في صالات الجمنازيوم وحدها لن تساعد في إنقاص الوزن، تساعد أنواع التدليك بالزيوت في حرق الدهون وأيضا في تنشيط الدورة الدموية.

اليوغا والتأمل: تعتبر اليوغا في منتجع "أناندا سبا" تقليدية تماما ويتم إعدادها خصيصا بما يناسب احتياجات كل فرد.

في "أناندا سبا"، يجري توخي أقصى درجات الدقة في إعداد القائمات لكل سائح، فهي ليست قائمة واحدة مشتركة لجميع الزائرين. يجري إعداد نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات بأعشاب أيورفيدا بما يلائم احتياجات كل فرد. يكون التركيز على الحبوب الكاملة والفواكه الطازجة والخضراوات والبروتينات الخفيفة ومنتجات الألبان منخفضة الدهون.


شرياس بنغالور


على مسافة نحو 40 كلم خارج مدينة بنغالور التي تعج بالنشاط، يعد منتجع "شرياس" بتجربة فريدة لتنقية الجسد والعقل والروح من خلال اليوغا والأيورفيدا وأسلوب الحياة البسيط. يمكن القول إن "شرياس" يعتبر المنتجع الوحيد في الهند المخصص لتقليد اليوغا الروحاني، ممتزجا مع الرفاهية المعتدلة التأملية. وبوصفه أحد أكثر المنتجعات الفخمة المرغوبة في العالم والمخصص للصوفية الهندية والصحة، فقد تم إدراج "شرياس" في دليل Relais&chateaux لعام 2011. تضم المساحة الممتدة على مسافة 25 فدانا من الأرض الخضراء، أكواخا وحديقة للنباتات العضوية وحمامات سباحة ممتدة على مساحات لا متناهية وساحة ملاعب وسرادقا لليوغا ومساحات خارجية خصبة. وتستعمل المستحضرات التي تحمل توقيع منتجع "شرياس" في علاج من أربع خطوات ينظف ويطهر ويقشر البشرة ويشد الجلد. يستخدم مزيج غني من العسل والحليب وخثارة اللبن في التنظيف والفراولة في إزالة الخلايا الميتة والزيوت الأساسية في إنعاش البشرة. يساعد مقشر وقناع في استخلاص السموم وتنشيط الدورة الدموية. يقع المنتجع على بعد 43 كم (قيادة ساعة بالسيارة) من مطار بنغالور الدولي. ويبلغ سعر برنامج مدته أسبوعان للفرد الواحد 350 ألف روبية.

17