نصائح للعناية بالشعر الدهني

الأطعمة المقلية والوجبات الغنية بالدهون والسكر تعمل على تحفيز إفراز زهم الشعر، وللعناية بالشعر الدهني يجب الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات والمكسرات.
الأربعاء 2018/03/14
غذاء صحي لشعر جميل

أشارت مجلة “فرويندين” إلى أن الشعر الدهني عادة ما يشكل إزعاجا بسبب تصفيفه دون جدوى، وأوضحت المجلة الألمانية بعض النصائح والإرشادات البسيطة للعناية بالشعر الدهني.

تبدأ العناية بالشعر الدهني من خلال الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، نظرا لأن الأطعمة المقلية والوجبات الغنية بالدهون والسكر والخبز الأبيض والوجبات الجاهزة تعمل على تحفيز إفراز زهم الشعر، ولذلك نصحت المجلة الألمانية بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات واللحوم قليلة الدهون والمكسرات.

وأضافت المجلة الألمانية أن الشامبو الجاف أثبت فعاليته لعلاج الشعر الدهني بدلا من غسل الشعر يوميا، حيث يعمل هذا الشامبو على امتصاص زهم الشعر ويعمل على توفير إحساس لطيف بالليونة، ومن الأفضل أن يتم استعمال الشامبو الجاف قبل الذهاب إلى النوم، مع تدليكه بمنشفة.

وأشارت المجلة الألمانية إلى أن درجة حرارة الماء تلعب دورا هاما في العناية بالشعر الدهني، نظرا لأن درجة الحرارة المرتفعة تساعد على إفراز زهم الشعر بشكل إضافي، ولذلك فإنه من الأفضل غسل الشعر بماء فاتر مع تجنب استعمال مجفف الشعر بدرجة حرارة عالية بعد غسل الشعر.

21